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かなりの重症

日に日に重症化し、今日あたり歩行も困難。
要介護認定一歩手前
お風呂の蓋が一番きつい。
開けるも閉めるも四苦八苦。
向かいのスーパーまで何十メートルもないのに、
行く元気なし。
運動不足解消のための運動で、
動けなくなるとは、これいかに?
ちょっとやり過ぎたか、、、、。
今となってはもう遅い。
寝る!
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ウェーン!

痛いよ痛いよ!
あれしきのトレーニングでこんなになるなんて、
思わなかったんだよぉ〜。

鏡の前でたっぷりストレッチ、30分
マシーン使って筋トレ20分
エアロバイク20分
ジョギング20分
終いのストレッチ20分
これでやり過ぎとは思えん!

何時間いても料金変わらずだから、ちょっと欲張った気がしないでもないけど。

痛いよ〜、いてぇ〜よぉ〜!
もうやだ!

No title

ちょっとちょっとー!
大丈夫じゃなさそうだけど大丈夫?
いきなりやりすぎだってばー。
大人しく養生してくだされよっ!
Secret

プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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