ヤバッヤバッ！

今日ルーシーダットンに行ったら
いきなり先生が代行でした。
いかにもヨガの先生という出で立ちで
つまり、ゆるほわのパンツに、ぴたっとしたロングＴシャツ
頭にはターバンみたいなのを巻いて
すごく細い。

それはいいとして、いつもの先生のゆるゆるのポーズと違って
かなり本格的かつハード
　　（そのかわり効いてる～～って感じだけどね）

　　　　大きく足を開いて片方の足を右に向け
　　　　後ろ足のかかとを上げる
　　　　手を腰、もう片方を右前に差し出し
　　　　沈み込みながら、右方向に腰をねじる！！！（ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!）
　
かっこいい先生の真似をして
できそうもないのに、張り切って誰よりも深く沈み込み
ねじる～～！ぅ(@ﾟДﾟ)@｡Д｡)わぁぁぁ～～～～ｯ!!!!!!

多分そのせいじゃないかと思うんだけど
腰が痛い・・・・
１０キロの荷物つくりはそれほど大変じゃなかったと思うから
やっぱりあれだと思うのよねぇ。
ほかにももっとやったもん、凄いポーズ。

やだやだ、普段の運動不足が祟るなぁ～・・・
夫に買ってもらった堆肥が届いたそうだから
明日は大張り切りで、畑の耕作の予定なんだけど・・・・・・・・

もう寝ます！おやすみ！