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今日のテニス

絶不調で、何度も「今日は休みます」とメールをしようと思いながら
結局「どこまでヤレるのか見たくて」行きました。
身体中の血流が滞っている感じで、肩が凝って吐き気がする中
いつものレッスンを受けました。
体の切れが悪いということは、あんまり楽しくないものですね・・・
集中力も途切れがち。(>_<)

でも限界まで目一杯体を動かすという事をしないと
どこまでも、体が退化していくようで・・・・
無理をしてみました。

今日はもう寝ます・・・・・・
芯から疲れた。



花が咲きまくって・・・・慰められてます。
IMG_8893.jpg


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やってみます!

ほら!気合を込めて、
「これどうする?」「捨てる!」と繰り返していると
バカみたいに体に力が入ってるんじゃないでしょうか・・・

歯、食いしばった為に、歯が痛くなったものそうだし、この肩こりもそうなんですよ、きっと。(((o(*゚▽゚*)o)))

思えば傑作な話だけど、ね?恐るべし断捨離でしょ?
でも、マッサージしながら頑張る!

ご伝授ありがとう~!
いくぞ!     お~~~!

No title

体調が悪くなったのは断捨離が理由だったとは・・・(笑)
肩がこるのは辛いですよね。
血流を流すのにはリンパマッサージがお勧めです。
耳の下から肩までクリームたっぷり塗って指で下に流すようにマッサージするといいですよ。
頑張って下さい。

Secret

プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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