いいね・・

うちの近くに新しいジムができた。
しかも歩いても行ける近距離だ＼(^^＠)／。
最近とみに横着になり
支度して、車に乗って運動しに行くのがめんどくさいのだ。、
できればコーチに来て欲しいくらいだ。

見学に行って、試しにちょっと通ってみることにした。
わざわざ車に乗っていかなくてもいいというところが
特に気に入った。

しかもここは、パーソナルトレーニング。
私は大勢でやるエアロビも、テニスのグループレッスンも嫌いじゃないけど
ピラティスみたいなのは
プライベートレッスンの方が、効果があると思う。
個別に動きを見てもらえるほうが絶対、いい。
手、抜けないしね

みんなで筋トレやるより、個別にのんびり鍛えたほうがきっと成果があると踏んだね。
ので、やってみよう！
やってみなければわからない、何事も・・・・

ちなみに腰・肩が痛い方・運動不足な方って書いてあったけど
幸い、私は腰も肩も膝も痛くない・・・
ひたすら運動不足なの、私。
自力でやれないので、他力本願。
人に頼るしかない。

いざ！