再会

久しぶりのエアロ。
体育館が床の張替え工事をしてたのです。
お陰で私は運動不足と日照不足で「冬季うつ」になりかけたくらいです。

久しぶりで出会った面々
意外に皆元気・・
インストラクターの先生も、いつもだったら最初はゆるゆるで
だんだん強度を上げていくのに
今日は最初から飛ばしてる。

なんでだ？と思ったら、
お休みだった冬のあいだ
そのインストラクターの先生がやってる
別のスポーツセンターに行ってたという人が結構いて
車に乗らない人はご主人に送ってもらってたんだって・・・。
そうだったのか・・・
私もそうすればよかった。
参加者の意識がそこまで高いとは思わなんだ。

私も心入れ替えねば！

で、久しぶりにやったエアロのおかげで
帰ってきたら、気を失ってしまった。
これから鍛え直さなければ・・・・

定点観測してる「桜」です。