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何故にトレーニングか?

先日の体力測定で
昔懐かしいテストをいろいろやりました。
例えば、握力測定とか、反復横跳びとか・・・
その中で、立ち幅飛び・・・
これって、やるのは高校の時以来じゃない?
足を揃えて立ち、手を振ってせ~のっと前に飛んで
その距離を測るっていうやつ。

私は陸上の選手だったから、走り幅跳びは得意中の得意
高飛びだって学年で最高記録を出したことだってある。

それがそれが、自分の子供より若い担当者が
「こんなふうにやるといいです」なんて見本を見せてくれて
言うとおりにやってるつもりが
全然飛べない・・・・・「どてっ!」て感じ

がっくり、ショック!
  悔しい!

でも考えてみれば、立ち幅跳びってすごく全身の筋肉を使うんだよね。
足の筋力、腕の振り、腹筋,背筋、その瞬発力、跳躍力
今の私にはそれがどれくらい残っているか・・・?
・・・・・・・・・・・・・・・
跳べるわけが無い。(*`へ´*)

で、昨日より筋力トレーニングを始めたって訳。
よし!やるぞ!
せめてカントリーハウスで、田んぼと田んぼの間の水路をぴょ~ん
飛び越せるくらいになりたい。
故小林麻央ちゃんも言ってたじゃない!「なりたい自分になる」

頑張ります!
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プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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