2017.03.07
そんなに食べなくてもいいのよねっ!
娘はバレンタインデーにケーキを作るようになってから
お菓子作りも得意で、チャチャチャッと作ることを厭わない。
先日も美味しいチーズケーキを作ってくれた。
今はいないので、2個目を夫と半分にして食べた。
(ラッキー!)

若干、半分より多めに食べたのに今、気がついたぞ《゚Д゚》
そういえば今日食べたものを思い出すと、ちょっと「食べ過ぎじゃね?」と言うくらい食べてる・・・・
この間、かかりつけ医の先生にも言われた。
「もうそんなに食べなくてもいいのよ・・・」
仰るとおり!
運動量といい、頭を使う量といい極端に少ないんだから
おんなじに食べてたら太るに決まってるって!
友達のブログを見ていたら
10日で2キロも痩せたって!
健康診断があるからその前にということだったらしいけど
やり遂げるところが偉い!
私の場合、もっともらしい理由を考える為の努力は惜しまないけど
例えば、「いろいろ行事があって食事制限できませんでしたっ!」て言おうなんてね。
痩せる努力は先送りだ。
きっと彼女は痩せて、ますますスタイル良くなってるんだろうなぁ~と想像こそすれ
私も頑張ろ!なんて思わない、つまり自分の努力は棚上げだ。
優しい主治医の先生も悪い・・・
きつく言わないからついつい甘えるんだ
(人のせいにしてる)
でも甘えちゃいけない!そんなに食べなくてもいいんだ、もう・・・・
食べる量を減らしましょう!
食べるものの内容をよくよく考えて食べましょう!
お菓子作りも得意で、チャチャチャッと作ることを厭わない。
先日も美味しいチーズケーキを作ってくれた。
今はいないので、2個目を夫と半分にして食べた。
(ラッキー!)

若干、半分より多めに食べたのに今、気がついたぞ《゚Д゚》
そういえば今日食べたものを思い出すと、ちょっと「食べ過ぎじゃね?」と言うくらい食べてる・・・・
この間、かかりつけ医の先生にも言われた。
「もうそんなに食べなくてもいいのよ・・・」
仰るとおり!
運動量といい、頭を使う量といい極端に少ないんだから
おんなじに食べてたら太るに決まってるって!
友達のブログを見ていたら
10日で2キロも痩せたって!
健康診断があるからその前にということだったらしいけど
やり遂げるところが偉い!
私の場合、もっともらしい理由を考える為の努力は惜しまないけど
例えば、「いろいろ行事があって食事制限できませんでしたっ!」て言おうなんてね。
痩せる努力は先送りだ。
きっと彼女は痩せて、ますますスタイル良くなってるんだろうなぁ~と想像こそすれ
私も頑張ろ!なんて思わない、つまり自分の努力は棚上げだ。
優しい主治医の先生も悪い・・・
きつく言わないからついつい甘えるんだ
(人のせいにしてる)
でも甘えちゃいけない!そんなに食べなくてもいいんだ、もう・・・・
食べる量を減らしましょう!
食べるものの内容をよくよく考えて食べましょう!
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