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判明した!

夫と娘から、睡眠の深さを図るアプリを聞き
ダウンロードしました。
私の睡眠状態がわかります(*゚▽゚*)
携帯

話は逸れますが、夫と私は寝る時間が3時間ずれています。
だからよほど私は眠る時間が長いのだろうと思っていました。
「あなた!それでよく体がもつわねぇ!」とか言って。
だって彼が寝るのはだいたい真夜中の2時とかですから。
2時と言えば「泣く子も黙る丑三つ時」
昔から私は夜中の2時だけは、じっと布団の中にいることにしてるんだ~
lこの年まで!
だって怖いもん!
なのに2時頃ガサゴソ活動してるなんて
考えられない!(ゴキブリじゃあるまいし!)

ところが私の睡眠状態を見ると
結構無駄が多くて、実施6時間足らず。
寝ても眠るまでにすごく時間がかかっていたり
夜中にトイレに起きて、睡眠が中断し覚醒していたり・・・

結果的には、朝7時半まで爆睡(熟睡か?)する夫と比べて
睡眠時間は大差ないことがわかったのです。

睡眠って長さでなくて中身なんですね。
よぉ~くわかったわ!!
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プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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