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テニス

約一ヶ月半ぶりのテニス・・・
アメリカでは毎日のようにジムでストレッチや筋トレをし
自転車で走り
ちょっと運動していたつもりだったけど
テニスに使う筋力や能力って別みたいね・・・・(>_<)

つまりボールのスピードに対する反応とか
どこにボールが来るかを瞬時に見る能力とかは
全く使ってない休止状態だったんだわねぇ・・・
出来たことができなくなってた。
さっぱりいい動きができなかった・・・後退だ・・・・

でも逆に、ジムで動かしていたところと
テニスで使うところが違うとわかっただけ進歩かも。
いや「すごい進歩」だわ!

体のどこをどう使ってるか・・
それを考えながら運動することにしよう、これからは!
140130_1830~01
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プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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