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Good Idea~!

ずっと家に閉じこもっていたと言うことは
腕の筋肉だけでなく、足も弱ったと言うことで・・
いくら動いたって、家の中ではたかが知れてます。
これでテニスして、転んで骨折なんていったら、何と言われるか・・・!
そこでいい事、思いつきました。
地図をプリントアウトして、家を中心にして、コンパスで約500メートルの円を描く。
「今日は右」「今日は左」「今日は川のほう」「今日はパン屋さんの方」と歩いて
500メートル付近で帰ってくる。
すると往復1キロ・・!
まだ歩けそうだったら、別方向に行って500メートル付近でユーターン。
これで2キロ
チョットおまけしたら2,3キロと言う具合に、楽しくウォーキングが出来るじゃありませんか!(^_-)-☆
幸いうちは、道路があちこちに伸びたところに住んでいるから
バラエティに富んだウォーキングが出来ると言うもの。
なかなかいいアイディアだわ~・・!(^^♪ウォーキング2
ちなみに今日の500メートル先、「川コース」で~す。(*^_^*)
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プロフィール

クコナツ

Author:クコナツ
新潟市在住 主婦
夫との2人暮らし
10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。
趣味=テニス・家事・園芸
2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。
骨折は治りましたが、あたふた暮らしています。

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