痛くて眠れなかった夜

昨日は早起きして、洗濯して
エアロビやって
買い物何箇所か寄って
夕ご飯作って、
疲れたのか爆睡したみたいです。
夢も見なかった。

眠くて眠くて
寝てしまうって当たり前なんだけど
それが出来ないって事が有るんだなぁ。
今さらながらに思い出します、昨夏のこと。

脚が痛くて痛くて、眠いのに眠れない。
痛み止めの薬も効かない。
それが毎日続いて
いったいいつまで続くのかもわからない。
睡眠不足どころか睡眠不可。
だんだん意識朦朧としてきて
うつ状態になったっけ。

眠い時眠れるってなんてありがたいんだろう。
寝せない拷問があるっていうけど
よくわかるよ。
そんな事思う、眠くないので眠れない朝です。
まだ4時なのに😨
今日は何しようかなぁ。

眠れない夜

眠れない夜
ラジオの深夜便を聞きます。
日本中の眠れない人が聞いている
そんな共有感があります。
悩みのある人もそうでない人も
老いた人も若い人も
寂しい人もそうでない人も
一緒に耳をそば立たせるひととき


大丈夫だよ、1人じゃないよ
みんな仲間だ。

便利です。

スマホの充電するのに
その上に置くだけでokっていう便利なものを
息子から買ってもらいました。

もうコードを差し込まなくてもいいのです

便利！！

次々にいろんなものが出てきて
時代の波に乗るのが大変です。
今でさえ、わからないこと
対応できないことが山のようなのに
どうなっちゃうんだろう？

心配してもしょうがないけど
これからもっともっと大変になるんだろうなぁ。

総括

ふとヨガマットの付近を見ると
去年の秋の腰痛事件の時の資料が目に入りました。

坐骨神経痛関連の本（ネットで買った）や
新聞記事のスクラップ
鍼の先生からもらったコピー
etc　etc
すごく一生懸命に取り組んだ名残・・・・だけど今は放置されている。
のど元過ぎればなんとやらです。

本当に大変な思いをした事件だったんだけど
あれはいったい何だったのか・・・？
何が原因で・・・・何が起きて・・・・何がどうなって・・・どうなったのか？

正直、今もわからん・・・。

県内でも名だたる名医に診てもらったり
主治医をはじめ、優秀な先生方に診てもらったのだけれど
今一つ病名すらはっきりしない。
もらった薬は全く効かなかったし、
診断名もみなあいまいで違うし。
唯一鍼の先生が「これこれこうだと思う」と言ってくださったけれど
それも確かかどうかはわからない。

過去の嫌なことはすぐ忘れる質（たち）なので
発症（2020・7・27）してから半年経った今
すでによく覚えていない。

友達が、同じような辛い思いをした人の参考になればと
その経緯を書き残すことにしてブログにアップしたけれど
私も
人の参考にはならないだろうけれど
自分の今後への戒めに
総括しておくといいかもね。
あの時、あんな風になって、こんなことしたり、あんなことしたっていう記録。

もう二度とあんな思いはしたくないから・・・。
乏しい記憶を頼りに記録しておこうかな？

もう半年・・・

去年の7月の末に左下半身が急に痛み出し
約ひと月痛みに苦しみました。
体重が一気に減り、一時は満足に歩くこともできませんでした。

同じような経験は珍しくないとは、ご近所の方々に教わって
ずいぶん勇気づけられたけど
なんと、遠く離れた同い年の友人が
私より少し前に同じ症状になり
その顛末を公表するという、
経験が今苦しんでいる人の役に立てばということだそうだ。

確かに私が鬱っぽくなったのも
　　これから先どうなるのか？
　　この痛みはいつまで続くのか？
　　治るものなのか？
さっぱりわからなかったことも大きな原因の一つだったから
経験談が聞けたらすごく力になると思う。

翻って、私ももっと事細かに記録しておけばよかったなぁと思うけど
当時はそんな余裕は全くなく
今思い出そうとしても、ゲンキンなもので
全く思い出せない。
どんな痛みだったかも思い出せない。


記録って大事だなぁと思う。
骨折日記だって、これは絶対記録しておく価値があると思って
始めたのに
今では何の参考にもなりゃしないし・・・・

これからまた同じ痛みが襲うかもしれないのだから
よく思いだして、同じ轍は踏まない用にしよう！


　・・・で今の症状は？
　・歩くことやエアロビをすることには何の支障もない。
　・ラジオ体操している時
　　ひねったり曲げたりすると、ちょっと腰が痛い。
　・長く立っていると、疲れる。
　・同じ姿勢を続けると、腰が痛い。

発症半年後の症状です・・・。